前回のエントリーに拍手どうもです。
今日も調子悪いので手短に。

相変わらず軽躁状態です。なかなか説明しにくいのですが何か自分でも訳が分からないことをだらだら書き出したくなったり（人に見える状態でってのが条件としてあるようで）、いらいらしたりたまに突発的に動きたくなったり。とにかく存在していて心地悪い。
なんかここ数日で突然ストレスに対して耐性ががくっとどころじゃなく下がってしまって。ちょっと思い出せないことがあったくらいで耐えられなくなる。集中力の低下もあって仕事の原稿を送られても（特にここ数日で苦手な英日翻訳が珍しく来たのですが）文字の羅列にしか見えないという情けない状態に。そういう専門的な文でなくても文字がいまちょっと読みにくいです。
今週末はちょっとお休みさせてもらってますが週明けはどうなってるか。

とにかくストレスがひどいです。
単純にストレスに耐性がない、というだけでなく咳もでますし、機嫌が悪いことに対して機嫌が悪くなり、ストレスを感じることに対してストレスを感じる完全な悪循環。
あとまるで乾燥してるように痒い！皮膚のトラブルはそんなにない体質なのですがここ数年軽躁のときは痒くなります。大変困る。

ということでそういうのから心身を守る術がもう眠るくらいしかなくて。ピアノを途切れ途切れにやったりなんだりしてあんまり一日のサイクルを崩さないようにしているのですが、眠らないと一日が長くしんどいです。
さっき書いたような防御がほぼゼロなだけでなく、自分の行動にブレーキがうまくかからないのも悩みどころ。眠ったり思考だだもれだったりかきむしったり、とにかくストレスから逃げようとする行動は自分で悪いとかおかしいとわかってるものでも止められないです。

ただ明日はMNOZIL Brassのコンサートが楽しみです。
こんな調子でいくのが残念ですが、それも素直に、フルに楽しみたいです。
そしてポケモンも（気を紛らわせるのに結構いいです）大分進んでるのですがちょっと今まとまらないのが残念。半分意図してなくドラゴンパラダイス（？）なのに！

それでは今日の一曲もまた休みます。次回はコンサート（という名のコント）の感想を。

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